Leven vanuit jezelf: patronen doorbreken en andere keuzes leren maken.
Voor als je niet langer wilt leven vanuit aanpassen, twijfelen en wat anderen van je verwachten. Een jaar lang begeleiding: eerst intensief en persoonlijk, één op één, en het hele jaar daarna een besloten cirkel — alleen voor vrouwen in dit traject — als vaste plek om vast te houden wat je hebt opgebouwd, samen met vrouwen die hetzelfde proces doorlopen.
Eerst zien wat je belemmert → begrijpen waar het vandaan komt → werken aan wat vastzit → anders leren voelen, kiezen en handelen → en dat vasthouden, het hele jaar, in de besloten cirkel van dit traject.
"Je neemt jezelf serieus, voelt wat bij jou past en leert daarnaar te handelen."
Voor wie is dit traject?
Je begrijpt je patronen, maar merkt dat begrijpen alleen niet genoeg is. Misschien pas je je vaak aan, vind je het lastig om je grenzen aan te geven of blijf je vooral in je hoofd zoeken naar antwoorden.
Zes kernpatronen
Zo ziet het één-op-één traject eruit
In de eerste maanden hebben we zes persoonlijke sessies van 90 minuten. In iedere sessie staat centraal wat er op dat moment bij jou speelt. We beginnen met coaching: we onderzoeken het patroon, wat het in stand houdt en wat jij anders wilt leren doen. Daarna werken we energetisch verder met Drumhealing, zodat we niet alleen begrijpen wat er gebeurt, maar ook kunnen werken met wat dieper in je systeem vastzit.
Zo ontstaat er per sessie ruimte voor inzicht, verwerking en een concrete volgende stap. De zes sessies vormen de persoonlijke basis van het traject. Vanuit daar helpt de besloten vrouwencirkel je om wat je hebt opgebouwd gedurende het jaar vast te houden en verder te oefenen.
Het Pad van de Drie Kraaien
Elke avond, als ik mijn hond uitlaat, voer ik op hetzelfde plekje drie kraaien. Zonder dat ik het ooit zo bedacht heb, zijn zij het beeld geworden van hoe ik met jou werk. Drie stappen, drie kraaien, één pad terug naar jezelf.
Kraai 1 — Zien. De eerste kraai spiegelt. In het gesprek leggen we samen bloot wat er nu het meest speelt: het patroon, de overtuiging, het pijnpunt dat je al zo lang met je meedraagt. Geen oordeel, geen advies van bovenaf, maar een eerlijke spiegel die je laat zien wat er werkelijk onder de oppervlakte zit. Soms reikt dat zien verder dan je eigen verhaal — dan reizen we samen terug langs je afkomst, eerst via de vrouwelijke lijn en later in het traject via de mannelijke lijn, om te ontdekken welke overtuigingen je hebt meegekregen die eigenlijk niet (meer) van jou zijn.
Kraai 2 — Voelen. De tweede kraai brengt je terug in je lichaam. Op de behandeltafel, vaak met de klank van de drum, verwerk je energetisch wat er in het gesprek naar boven kwam. Hier gebeurt het loslaten — niet met je hoofd, maar met je hele lijf.
Kraai 3 — Kiezen. De derde kraai vraagt je om te kiezen. Met een werkboek en een reflectievraag krijg je een uitnodiging — geen huiswerk, geen moeten — om zelf, keer op keer, bewust en vanuit liefde voor jezelf te kiezen.
Zo loop je, stap voor stap, het pad van de drie kraaien — terug naar jezelf.
De besloten vrouwencirkel: waar het beklijft
In de sessies breng je in kaart wat er speelt en verwerk je wat vastzit — dat werkt het beste 1-op-1, in alle veiligheid. Maar patronen als jezelf wegcijferen, grenzen aangeven of jezelf laten zien, ontstaan tussen mensen. Ze laten zich pas echt testen en veranderen in het bijzijn van anderen.
Daarom hoort bij dit traject een heel jaar toegang tot een besloten cirkel: ongeveer elke zes weken kom je samen met een kleine groep vrouwen die hetzelfde proces doorlopen. Waar de sessies je helpen begrijpen, helpt de cirkel je om het niet meer los te laten — juist het patroon van terugvallen, waar je in je eentje het snelst weer in wegzakt.
Wat er daardoor verandert
Je zegt nee zonder de hele avond schuldgevoel te voelen. Je voelt een verzoek aankomen en weet sneller wat je wilt, in plaats van er dagen later pas achter te komen. Je lichaam is niet meer de plek waar je twijfel opslaat — en je hoeft dat niet in je eentje vast te houden: de besloten cirkel van dit traject is er het hele jaar om het samen te oefenen.
Dit krijg je
Zes sessies plannen we in de eerste maanden samen in, flexibel qua tussentijd. Daarna loopt de besloten cirkel het hele jaar door. Alles bij elkaar vertegenwoordigt dit traject ruim € 1.500 aan losse waarde.
ONLINE
€ 1.297
Introductieprijs voor de eerste vernieuwde groep — reguliere prijs € 1.497. Eenmalig, of in 3 termijnen van € 499 of 6 termijnen van € 250.
FYSIEK IN DEN HAAG
€ 2.500
In persoon bij mij in Den Haag, dezelfde zes sessies en begeleiding. Eenmalig, of in termijnen in overleg.
“Lesley haar reading was treffend en ik ga haar adviezen en inzicht opvolgen. Haar drum healing daarna was erg fijn. Ik voelde haar krachtige energie en ben benieuwd naar de uitwerking ervan. Verder vind ik haar gewoon een fijne warme vrouw, waar ik me goed bij kon openstellen 🧡”
— Ellis Duns