Het hartchakra

Het hartchakra gaat over verbinding: met jezelf, met anderen en met het leven. Het gaat niet alleen over liefde geven, maar ook over liefde, steun en zachtheid kunnen ontvangen.

Liefde, verbinding en ontvangen

Binnen de chakraleer is het hartchakra verbonden met de borst, bovenrug, armen en handen. De adem is een directe ingang: wanneer je borstgebied ruimte krijgt, kun je vaak beter voelen wat je raakt.

Liefdevol zijn betekent ook jezelf meenemen in het contact.

Wanneer het stroomt

Je kunt nabijheid én ruimte ervaren

Je geeft zonder jezelf leeg te maken

Je kunt steun ontvangen

Je blijft met jezelf verbonden in contact met anderen

Wat om aandacht kan vragen

Vooral zorgen voor anderen

Moeite met ontvangen of hulp vragen

Jezelf afsluiten na teleurstelling

Je behoeften verliezen in een relatie

Maak ruimte rond je hart

Leg één hand op je borst en één op je buik. Adem rustig en stel je voor dat er bij iedere inademing iets meer ruimte rond je hart ontstaat. Vraag jezelf daarna: wat mag ik vandaag ontvangen?

"Kan ik verbonden blijven met de ander én met mezelf?"

Een chakra is geen diagnose.

De chakraleer kan woorden geven aan wat je lichamelijk of emotioneel ervaart. Zie de signalen in dit artikel als een uitnodiging tot bewustwording, niet als een vaststaande conclusie.

Energetisch werk is gericht op persoonlijke ontwikkeling en vervangt geen medische, psychologische of psychiatrische behandeling.

Zelf ervaren.

Gratis chakrahealing — een live online moment om te ontspannen en te voelen wat er in jou aandacht vraagt.

→ Bekijk alle chakra’s

Black Crow Dakota

BEWUSTZIJN · COACHING · ENERGIE

Coaching Den Haag & online · Leven vanuit jezelf · Akasha Reading