Het sacraalchakra
Het sacraalchakra gaat over je gevoelswereld en je vermogen om mee te bewegen met wat het leven brengt. Hier ontmoeten plezier, sensualiteit, creativiteit en persoonlijke verlangens elkaar.
Voelen, plezier, creativiteit en verlangen
Binnen de chakraleer wordt dit chakra verbonden met de onderbuik, heupen en het bekkengebied. Zachte beweging, dansen of bewust ademen naar je buik kan helpen om contact te maken met dit gebied.
Het sacraalchakra raakt aan toestemming: mag je voelen, genieten, creëren en verlangen? Wanneer je gewend bent rekening te houden met anderen, kan het lastig zijn om op te merken waar jij zelf blij van wordt.
Wanneer het stroomt
Wat om aandacht kan vragen
Laat je lichaam kiezen
Zet een rustig muziekstuk aan en beweeg twee minuten zonder pasjes te bedenken. Volg een kleine beweging die vanzelf ontstaat. Merk op waar je lichaam ruimte zoekt en waar het liever vertraagt.
"Waar krijg ik op dit moment werkelijk energie van?"
Een chakra is geen diagnose.
De chakraleer kan woorden geven aan wat je lichamelijk of emotioneel ervaart. Zie de signalen in dit artikel als een uitnodiging tot bewustwording, niet als een vaststaande conclusie.
Energetisch werk is gericht op persoonlijke ontwikkeling en vervangt geen medische, psychologische of psychiatrische behandeling.
Zelf ervaren.
Gratis chakrahealing — een live online moment om te ontspannen en te voelen wat er in jou aandacht vraagt.
Wil je dieper werken met je chakra’s? In het traject In balans met je energie werk je zeven maanden met je energie.