Het zonnevlechtchakra
Het zonnevlechtchakra wordt verbonden met persoonlijke kracht, zelfwaardering en handelen vanuit wat voor jou klopt. Het speelt mee wanneer je keuzes maakt, grenzen aangeeft en ruimte inneemt.
Eigen kracht, grenzen en keuzes
Dit chakra wordt gekoppeld aan de maagstreek en het middenrif. Spanning kan hier heel direct voelbaar zijn: een knoop in je maag, hoog ademen of jezelf letterlijk inhouden.
Grenzen stellen begint vaak eerder dan het uitspreken van een nee. Het begint bij herkennen wat er in jou gebeurt.
Wanneer het stroomt
Wat om aandacht kan vragen
Oefen met een heldere keuze
Denk aan één kleine keuze die vandaag speelt. Leg je hand op je maagstreek en spreek beide mogelijkheden rustig hardop uit. Merk op bij welke optie je adem ruimer wordt of je lichaam ontspant.
"Welke keuze zou ik maken als ik mijn eigen gevoel volledig mee laat tellen?"
Een chakra is geen diagnose.
De chakraleer kan woorden geven aan wat je lichamelijk of emotioneel ervaart. Zie de signalen in dit artikel als een uitnodiging tot bewustwording, niet als een vaststaande conclusie.
Energetisch werk is gericht op persoonlijke ontwikkeling en vervangt geen medische, psychologische of psychiatrische behandeling.
Zelf ervaren.
Gratis chakrahealing — een live online moment om te ontspannen en te voelen wat er in jou aandacht vraagt.
Wil je dieper werken met je chakra’s? In het traject In balans met je energie werk je zeven maanden met je energie.