Blog

In de wereld van persoonlijke ontwikkeling en spirituele groei worden de termen hoogsensitiviteit en hooggevoeligheid vaak door elkaar gebruikt. Toch verwijzen ze naar verschillende ervaringen en achtergronden. Vooral wanneer vroegkinderlijk trauma een rol speelt, kan de beleving van gevoeligheid aanzienlijk veranderen. Maar wat is nu precies het verschil? En hoe beïnvloedt trauma deze gevoeligheid? Wat is Hoogsensitiviteit? Hoogsensitiviteit, ook wel aangeduid als HSP (Highly Sensitive Person), is een aangeboren persoonlijkheidskenmerk. Ongeveer 15-20% van de bevolking wordt hiermee geboren. Hoogsensitieve personen verwerken prikkels diepgaander en intenser dan gemiddeld. Ze zijn gevoeliger voor subtiele stimuli zoals geluiden, geuren, emoties en sfeer in…

Jezelf programmeren met liefde Het kan een uitdaging zijn om jezelf liefde te geven als je niet van jezelf houdt. Maar over het algemeen is het geen enkel probleem om liefde te voelen voor een ander, zoals een partner, kinderen, huisdieren of vrienden. Het kan behulpzaam zijn om via een omweg toch jezelf liefde te sturen. Dit ga je ervaren met behulp van de volgende oefening, waarbij je water gaat programmeren met de frequentie van liefde. Oefening: Water programmeren met liefde Wetenschappelijke onderbouwing “Water heeft een geheugen en draagt de energie van onze gedachten en emoties. Door liefde en dankbaarheid…