Hoe leer je vertrouwen op jezelf?

Vertrouwen op jezelf betekent niet dat je altijd zeker bent. Het groeit wanneer je aandacht geeft aan wat je voelt, een keuze maakt en achteraf eerlijk kijkt naar wat die ervaring je leert.

"Jouw keuze mag ontstaan in jouw eigen tempo."

Als je vaak naar anderen kijkt, raakt jouw eigen antwoord op de achtergrond.

Zelfvertrouwen groeit door ervaring. Door kleine keuzes te maken, te merken wat ze met je doen en jouw waarneming mee te nemen naar een volgende situatie.

Je zoekt zekerheid buiten jezelf voordat je durft te bewegen.

Je vraagt anderen om bevestiging voordat je een keuze maakt.

Je verandert van richting zodra iemand twijfelt aan jouw beslissing.

Je denkt lang na en raakt daardoor verder verwijderd van wat je eerst voelde.

Je beoordeelt jezelf vooral op wat achteraf beter had gekund.

Maak één keuze voordat je om de mening van een ander vraagt.

Kies iets kleins. Schrijf eerst op wat jij wilt en waarom. Vraag daarna pas advies wanneer dat nog nodig is.

Twijfel en vertrouwen kunnen naast elkaar bestaan.

Gratis audio-oefening “Wat houdt je tegen om te kiezen voor wat jij wilt?” — een rustig moment om stil te staan bij wat jou tegenhoudt.

Liever doorlopend oefenen? In de Black Crow Dakota Community werk je verder aan vertrouwen op jezelf.

→ Ontdek de community

Black Crow Dakota

HERINNER · VOEL · HEEL

Coaching Den Haag & online · Leven vanuit jezelf · Akasha Reading